夏季艾灸养生：温阳散寒好时机

夏季阳气旺盛，是艾灸温阳散寒的最佳时机。中医认为"冬病夏治"，一些在冬季容易发作或加重的虚寒性疾病，如慢性支气管炎、哮喘、关节疼痛等，适合在夏季进行艾灸调理。夏季艾灸养生原则：以温补阳气为主，帮助驱散体内寒湿重点穴位：足三里、关元、中脘、命门每次艾灸时间不宜过长，以舒适为度艾灸后注意避风保暖，不要直吹空调夏季天气炎热，人体腠理开泄，艾灸后更容易将体内的寒湿邪气排出体外，达到事半功倍的效果。