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艾灸太溪的最佳时间

2019-12-25 15:00| 发布者: admin| 查看: 104| 评论: 0

  太溪穴是人体的一种穴位,它是位于脚踝的地方,可以补肾以及缓解身体屁来的,还可以预防孕妇流产以及性功能衰退等,所以当男性出现肾虚的时候,艾灸太溪穴是有一定好处的,可以改善脚踝的血液流通以及补肾气,提高性能力,而艾灸太溪穴的时间最好是在晚饭半个小时后,艾灸的时间不能超过15分钟。

  

  一、艾灸太溪的功效和作用

  1.太溪位于人体的脚踝部位。我们都知道足部对于人体有很多的掌控作用,经常艾灸这个地方,可以有效的养生,补充人体的肾气。我们可以了解到。这个部位如果动脉在跳动,说明还有一定的治疗作用,如果没有跳动,此时非常病危。

  2.并且艾灸太溪穴还可以打通肾经。它可以调节身体的原动力。使人更有精气神。同时可以滋阴补肾。经常艾灸太溪穴可以有效的缓解腰酸背痛头晕耳鸣的现象。同时它可以预防孕妇流产,以及男性性功能衰退。

  3.生活中很多人都有足跟疼痛的现象,其实这也是肾虚的表现,所以可以经常艾灸太溪穴。顺着太溪穴,把肾经的气血引过去,这样把淤血打散。改善局部的不通。自然疼痛就能得到缓解。

  二、艾灸太溪的时间

  

  1.艾灸的时间最好在晚上进行,可以在晚饭半小时以后,两边艾灸的时间加在一起,不要超过15分钟。

  2.艾灸可以天天进行。但每一次的时间最好不要太长。针对每天忙于工作的人,晚上艾灸,可以有效的缓解疲劳,帮助睡眠。

  经常艾灸,这个地方可以有效的缓解各种不适,但大家在艾灸时一定要注意时间的控制,并且我们还可以艾灸身体的其他部位来达到养生的目的。但是对于某些疾病的人群,最好在医生的建议或者是专业人士的建议下艾灸。

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