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足三里 · 三阴交 · 阳陵泉 · 阴陵泉 · 太冲 · 涌泉
脾胃调理（参考）
中脘 + 足三里 + 关元
日常放松（参考）
神门 + 内关 + 三阴交
腰背养护（参考）
命门 + 肾俞 + 足三里
说明：以上为常见穴位与组合参考，实际艾灸请结合个体情况选择，特殊人群建议先咨询专业中医师。
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